¿Como la meditacion te puede ayudar a ser mejor actor?

El cerebro humano según estudio científicos tiene unos 60.000 pensamientos diarios y la mayoría son limitados, negativos, repetitivos y provienen del pasado.

Imaginemos por unos segundos a una máquina de ideas y pensamientos que dominan las reacciones y emociones que se realizan día a día; año tras año… y así sucesivamente toda la vida.
Esta máquina se maneja sola, como un coche que no tiene necesidad de un conductor que lo maneje. More